Цель: 100 отжиманий. Кто со мной?

Начало года. Народ в блогах делится отчетами и своими новыми целями. А мне как-то писанина не очень пока дается, все больше рисовательство mindmap’ов. Хотя проба сворачивающихся дневников (спасибо за наводку Армену) и оказалась не очень удачной — после двух дней записей «случайно» произошел НГ-2013 и отъезд на дачу — сама идея крайне крутая. Это очень сильный инструмент обратной связи, особенно эффективен в паре «записать+сделать».
И вот одной из целей в сфере «ТушкаЗдоровье» как-то возникли отжимания и цифра 100. Почему 100 — не объясню. Захотелось и все тут.
И как же было удивительно наткнуться на вот такую замечательную программу 100 отжиманий за 4 недели, и снова с блога Армена Петросяна. 🙂
А моя собственная программа была такова — каждый день к утренним отжиманиям +1 раз и через 100 дней цель done. Прочитав статью понял, что можно быстрей. 🙂
Собственно вопрос к читателям — кому цель кажется достойной?
Начинаем завтра?

20130104-004829.jpg

Update

А вот и мой дневник: первый тест — 35 раз.

дневник отжиманий emercomer

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *